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入眠3分钟就叫醒你,这款指环是在训练你的睡眠质量

2016-10-10 16:28| 发布者: 小源| 查看: 650| 评论: 1

摘要: 失眠的痛苦一定不少人品尝过,并不是不困不想睡,只是辗转反侧睡不着。来自澳大利亚的 Thim 团队为了帮助人们改善失眠问题,设计了一款 Thim 指环。这一指环的助眠切入点,是基于 Leon Lack 教授与其同事的研究发现 ...

失眠的痛苦一定不少人品尝过,并不是不困不想睡,只是辗转反侧睡不着。来自澳大利亚的 Thim 团队为了帮助人们改善失眠问题,设计了一款 Thim 指环。


这一指环的助眠切入点,是基于 Leon Lack 教授与其同事的研究发现。在研究中,参与测试者入眠 3 分钟后会被叫醒,「被叫醒」这一动作正给了他们「要睡着的感觉」,经过这样一次次的训练,测试者会更快地进入睡眠状态。而测试结果也表明,经过如此训练,可以比之前早 30 分钟入睡,并可以多睡 70 分钟。

Thim 指环便利用了这一训练方法,检测到你进入睡眠状态时,经过 3 分钟便会唤醒你,如此反复训练。它具有监测睡眠的功能,你可以在其 APP 上查看数据,软件会根据数据为你制定训练时间频率,你也可以自己手动设置。

小憩模式也十分实用,10 分钟的小憩时间刚刚好。然而设定的闹钟却只有计时功能,而并不知道你在何时进入睡眠状态,甚至可能你还没有睡着闹钟就响了。Thim 指环却可以完成这一任务。

不同于设计癖曾报道过的 iBand+,需要戴在头上引起不适感,这款指环戴在任意一根手指头上即可,几乎察觉不到它的存在。


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引用 游客 2016-10-29 16:11
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